偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

5.0 km | 00:22:24 | 04:28/km

日期: 2016-05-25 19:50 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 良好 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 44%

Pace: 04'21" / 04'13" / 04'24" / 04'37" / 04'36" / 00'00" /

好耐冇衝過5K, 慢咗都好正路😂

5月累積里程 : 133.07 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 悠跑andy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'13"	00:08'34"
3	04'24"	00:12'58"
4	04'37"	00:17'35"
5	04'36"	00:22'11"
5.1	03'38"	00:22'24"

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成績 : 01:07:05

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