6.9 km | 00:38:09 | 05:31/km日期: 2024-01-12 17:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'08" / 04'55" / 04'56" / 05'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'03") | 665 / 1665 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 2665 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 3665 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 4665 |
| 6 | | 05'05" (+00'13") | 582 / 5247 |
| 7 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 6247 |
| 8 | | 06'27" (+01'35") | 648 / 6895 |
| 9 | | 10'49" (+05'57") | 14 / 6909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.75 km 
asics GT - 2000 -10 累積 :
756.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'08" | 00:16'54" |
| 4 | 04'55" | 00:21'49" |
| 5 | 04'56" | 00:26'45" |
| 6 | 05'44" | 00:32'29" |
| 6.9 | 06'14" | 00:38'10" |
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