2.3 km | 00:20:18 | 08:40/km日期: 2024-01-11 19:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'17" / 08'52" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'04") | 305 / 2305 |
| 4 | | 08'28" (+00'12") | 35 / 2341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.22 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'52" | 00:17'09" |
| 2.3 | 09'17" | 00:20'19" |
留言 
