9.0 km | 00:53:12 | 05:52/km日期: 2024-01-10 18:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'24" / 06'07" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 04'05" / 05'41" / 06'19" / 05'19" / 49'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.11 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 05'40" | 00:18'11" |
| 4 | 05'43" | 00:23'54" |
| 5 | 05'47" | 00:29'41" |
| 6 | 04'05" | 00:33'46" |
| 7 | 05'41" | 00:39'27" |
| 8 | 06'19" | 00:45'46" |
| 9 | 05'19" | 00:51'05" |
| 9.0 | 48'19" | 00:53'12" |
Gordon sung 說推
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