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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
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陳志忠
57.2 km
|
04:33:58
|
12.5 km/h
日期:
2016-05-28 17:09
-
總爬升:
560 m
-
卡路里:
2599 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'22"
(04'22")
13.64 (-15.40)
991 / 991
2
02'56"
(07'18")
20.57 (-8.46)
1002 / 1994
3
02'44"
(10'02")
22.09 (-6.95)
1001 / 2995
4
02'25"
(12'27")
25.00 (-4.03)
1004 / 3999
5
02'39"
(15'06")
22.78 (-6.25)
1003 / 5003
展開計圈分析
6
03'37"
(18'43")
16.67 (-12.37)
1000 / 6004
7
02'41"
(21'24")
22.50 (-6.53)
1006 / 7010
8
04'09"
(25'33")
14.34 (-14.69)
992 / 8002
9
12'00"
(37'33")
5.07 (-23.96)
1014 / 9016
10
03'07"
(40'40")
19.25 (-9.78)
997 / 10014
11
08'55"
(49'35")
6.73 (-22.30)
999 / 11013
12
33'05"
(01:22'40")
1.82 (-27.21)
1001 / 12015
13
06'54"
(01:29'34")
8.80 (-20.23)
1010 / 13026
14
04'54"
(01:34'28")
12.16 (-16.87)
992 / 14019
15
04'22"
(01:38'50")
13.95 (-15.08)
1014 / 15033
16
04'08"
(01:42'58")
14.63 (-14.40)
1004 / 16038
17
03'52"
(01:46'50")
15.58 (-13.45)
1003 / 17041
18
04'00"
(01:50'50")
15.00 (-14.03)
998 / 18040
19
03'15"
(01:54'05")
18.46 (-10.57)
999 / 19039
20
02'54"
(01:56'59")
20.93 (-8.10)
1010 / 20049
21
03'19"
(02:00'18")
18.18 (-10.85)
1001 / 21051
22
03'51"
(02:04'09")
15.65 (-13.38)
1004 / 22055
23
02'46"
(02:06'55")
22.09 (-6.95)
1016 / 23072
24
02'35"
(02:09'30")
23.08 (-5.96)
993 / 24065
25
02'45"
(02:12'15")
22.09 (-6.95)
1006 / 25071
26
03'30"
(02:15'45")
17.14 (-11.89)
997 / 26068
27
02'11"
(02:17'56")
27.69 (-1.34)
1004 / 27073
28
02'20"
(02:20'16")
25.90 (-3.13)
1003 / 28076
29
03'15"
(02:23'31")
18.56 (-10.48)
1004 / 29081
30
03'39"
(02:27'10")
16.51 (-12.52)
1000 / 30081
31
05'56"
(02:33'06")
10.20 (-18.83)
1007 / 31088
32
02'55"
(02:36'01")
20.57 (-8.46)
995 / 32084
33
02'41"
(02:38'42")
22.22 (-6.81)
991 / 33075
34
03'26"
(02:42'08")
17.65 (-11.39)
1005 / 34081
35
05'03"
(02:47'11")
12.04 (-16.99)
1011 / 35092
36
06'35"
(02:53'46")
9.16 (-19.87)
1002 / 36095
37
07'34"
(03:01'20")
7.93 (-21.10)
998 / 37093
38
07'41"
(03:09'01")
7.84 (-21.19)
1003 / 38097
39
09'38"
(03:18'39")
6.27 (-22.76)
1005 / 39103
40
02'33"
(03:21'12")
23.53 (-5.50)
999 / 40102
41
02'34"
(03:23'46")
23.53 (-5.50)
1006 / 41109
42
02'25"
(03:26'11")
25.17 (-3.86)
1012 / 42121
43
02'10"
(03:28'21")
28.12 (-0.91)
1009 / 43130
44
02'11"
(03:30'32")
27.27 (-1.76)
992 / 44122
45
02'04"
(03:32'36")
29.03
994 / 45117
46
08'46"
(03:41'22")
6.91 (-22.12)
1008 / 46125
47
03'03"
(03:44'25")
19.78 (-9.25)
1001 / 47126
48
03'04"
(03:47'29")
19.78 (-9.25)
1009 / 48136
49
04'37"
(03:52'06")
13.14 (-15.89)
1010 / 49147
50
07'24"
(03:59'30")
8.07 (-20.96)
993 / 50140
51
04'32"
(04:04'02")
13.24 (-15.80)
999 / 51140
52
04'10"
(04:08'12")
14.52 (-14.52)
1006 / 52147
53
04'07"
(04:12'19")
14.63 (-14.40)
1000 / 53148
54
06'28"
(04:18'47")
9.30 (-19.73)
1001 / 54149
55
04'44"
(04:23'31")
12.86 (-16.18)
1012 / 55162
56
04'04"
(04:27'35")
14.81 (-14.22)
1003 / 56166
57
05'30"
(04:33'05")
10.98 (-18.06)
1003 / 57169
58
00'53"
(04:33'58")
4.26 (-24.78)
62 / 57232
5月累積里程 :
703.84 km
GIANT TCR SLR2
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 8 years ago
陳志忠
,
Claire Y. L. Tseng
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
-3.2 %
2
20.5
2.7 %
3
22.0
-1.7 %
4
25.0
3.0 %
5
22.9
-1.9 %
6
16.6
-3.0 %
7
22.4
1.7 %
8
14.5
4.4 %
9
5.0
-1.9 %
10
19.1
-3.5 %
11
6.7
6.3 %
12
1.8
-12.4 %
13
8.8
-5.0 %
14
12.2
1.8 %
15
14.0
1.6 %
16
14.5
3.4 %
17
15.5
-2.7 %
18
14.9
3.2 %
19
18.5
-3.3 %
20
21.1
4.8 %
21
18.7
2.2 %
22
15.1
-2.9 %
23
22.0
2.7 %
24
22.9
-2.7 %
25
22.4
4.8 %
26
17.3
2.8 %
27
26.7
-1.3 %
28
25.9
2.3 %
29
21.4
3.0 %
30
14.8
-2.9 %
31
10.4
5.3 %
32
19.5
4.6 %
33
22.0
3.8 %
34
18.0
5.4 %
35
13.0
9.2 %
36
9.1
7.9 %
37
7.9
9.5 %
38
7.7
16.3 %
39
6.0
-6.6 %
40
23.7
-7.1 %
41
23.5
-8.0 %
42
24.8
-7.3 %
43
27.9
-4.1 %
44
26.5
-4.6 %
45
29.5
-3.0 %
46
7.4
-2.8 %
47
16.7
-1.3 %
48
19.6
2.0 %
49
13.3
1.6 %
50
8.0
-3.3 %
51
13.6
2.0 %
52
14.5
-1.0 %
53
14.2
2.8 %
54
10.3
-2.8 %
55
11.9
7.4 %
56
13.7
-9.5 %
57
11.4
4.8 %
57.2
8.9
-11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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57.2 km | 04:33:58 | 12.5 km/h
GIANT TCR SLR2 
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