4.2 km | 00:33:33 | 08:02/km日期: 2024-01-13 21:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'39" / 07'34" / 07'51" / 07'38" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+03'10") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'34" | 00:16'13" |
| 3 | 07'51" | 00:24'04" |
| 4 | 07'38" | 00:31'42" |
| 4.2 | 10'48" | 00:33'34" |
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