8.0 km | 00:58:24 | 07:17/km日期: 2024-01-13 20:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'58" / 07'08" / 07'03" / 07'33" / 07'35" / 07'32" / 07'25" / 07'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'01") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'08" | 00:14'06" |
| 3 | 07'03" | 00:21'09" |
| 4 | 07'33" | 00:28'42" |
| 5 | 07'35" | 00:36'17" |
| 6 | 07'32" | 00:43'49" |
| 7 | 07'25" | 00:51'14" |
| 8 | 07'05" | 00:58'19" |
| 8.0 | 06'19" | 00:58'24" |
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