9.2 km | 01:28:48 | 09:38/km日期: 2024-01-14 08:59 - 平均心率: 85 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68.5
Pace: 08'41" / 07'31" / 07'55" / 08'11" / 09'11" / 07'58" / 08'51" / 12'00" / 11'41" / 32'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 633.58 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'31" | 00:16'12" |
| 3 | 07'55" | 00:24'07" |
| 4 | 08'11" | 00:32'18" |
| 5 | 09'11" | 00:41'29" |
| 6 | 07'58" | 00:49'27" |
| 7 | 08'51" | 00:58'18" |
| 8 | 12'00" | 01:10'18" |
| 9 | 11'41" | 01:21'59" |
| 9.2 | 32'36" | 01:28'48" |
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