7.1 km | 00:42:38 | 06:02/km日期: 2024-01-14 05:37 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'08" / 06'44" / 06'19" / 06'06" / 05'24" / 05'26" / 06'15" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'54") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'44" | 00:13'52" |
| 3 | 06'19" | 00:20'11" |
| 4 | 06'06" | 00:26'17" |
| 5 | 05'24" | 00:31'41" |
| 6 | 05'26" | 00:37'07" |
| 7 | 06'15" | 00:43'22" |
| 7.1 | 06'43" | 00:43'49" |
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