2024/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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5.0 km | 00:30:38 | 06:03/km

日期: 2024-01-14 07:45 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75.4

Pace: 05'58" / 05'53" / 05'57" / 06'19" / 06'09" / 08'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 94.21 km

Asics MAGIC SPEED（2022.6.28）累積 : 702.3 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'53"	00:11'51"
3	05'57"	00:17'48"
4	06'19"	00:24'07"
5	06'09"	00:30'16"
5.0	08'11"	00:30'40"

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