8.2 km | 00:53:08 | 06:26/km日期: 2024-01-15 17:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9370 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91.1
Pace: 07'51" / 07'07" / 07'02" / 06'13" / 05'56" / 06'19" / 05'26" / 05'07" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'33") | 1000 / 1000 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'07" (+01'48") | 1001 / 2002 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'01" (+01'42") | 1002 / 3004 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'34" (+01'15") | 1001 / 4005 | 174 / 87 |
| 5 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 5006 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'19" (+01'00") | 1001 / 6008 | 173 / 91 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7008 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 8008 | 181 / 102 |
| 9 | | 06'41" (+01'22") | 229 / 8237 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 505.28 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'07" | 00:14'58" |
| 3 | 07'02" | 00:22'00" |
| 4 | 06'13" | 00:28'13" |
| 5 | 05'56" | 00:34'09" |
| 6 | 06'19" | 00:40'28" |
| 7 | 05'26" | 00:45'54" |
| 8 | 05'07" | 00:51'01" |
| 8.2 | 08'53" | 00:53'08" |
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