8.8 km | 00:42:48 | 04:52/km日期: 2024-01-15 20:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.9
Pace: 04'53" / 04'48" / 04'53" / 04'50" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 04'38" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'16") | 363 / 363 |
| 2 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 1363 |
| 3 | | 04'55" (+00'42") | 1000 / 2363 |
| 4 | | 04'49" (+00'36") | 1000 / 3363 |
| 5 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 4363 |
| 6 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 5363 |
| 7 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 6363 |
| 8 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 7363 |
| 9 | | 04'48" (+00'35") | 1000 / 8363 |
| 10 | | 04'13" | 44 / 8408 |
| 11 | | 05'28" (+01'15") | 365 / 8774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'48" | 00:09'41" |
| 3 | 04'53" | 00:14'34" |
| 4 | 04'50" | 00:19'24" |
| 5 | 04'54" | 00:24'18" |
| 6 | 04'55" | 00:29'13" |
| 7 | 04'51" | 00:34'04" |
| 8 | 04'38" | 00:38'42" |
| 8.8 | 05'06" | 00:42'39" |
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