13.0 km | 01:01:53 | 04:45/km日期: 2016-05-29 20:11 - 地點: 亞士都飯店旁的甜甜圈 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 160 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 10760 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 04'48" / 04'47" / 04'54" / 04'56" / 04'54" / 04'57" / 04'50" / 04'48" / 04'51" / 04'27" / 04'38" / 03'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+01'01") | 1010 / 1010 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'44" (+00'48") | 1000 / 2010 | 174 / 120 |
| 3 | | 04'47" (+00'51") | 1009 / 3019 | 174 / 119 |
| 4 | | 04'51" (+00'55") | 1009 / 4029 | 173 / 118 |
| 5 | | 04'51" (+00'55") | 1004 / 5033 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'54" (+00'58") | 1008 / 6042 | 173 / 117 |
| 7 | | 04'53" (+00'57") | 1002 / 7045 | 173 / 117 |
| 8 | | 04'49" (+00'53") | 1000 / 8046 | 172 / 119 |
| 9 | | 04'50" (+00'54") | 1002 / 9048 | 171 / 120 |
| 10 | | 04'49" (+00'53") | 1005 / 10054 | 172 / 119 |
| 11 | | 04'25" (+00'29") | 1006 / 11061 | 176 / 128 |
| 12 | | 04'35" (+00'39") | 1008 / 12070 | 176 / 123 |
| 13 | | 03'56" | 1005 / 13075 | 178 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.88 km 
MIZUNO美津濃 J1GA167625 累積 :
7771.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'48" | 00:09'46" |
| 3 | 04'47" | 00:14'33" |
| 4 | 04'54" | 00:19'27" |
| 5 | 04'56" | 00:24'23" |
| 6 | 04'54" | 00:29'17" |
| 7 | 04'57" | 00:34'14" |
| 8 | 04'50" | 00:39'04" |
| 9 | 04'48" | 00:43'52" |
| 10 | 04'51" | 00:48'43" |
| 11 | 04'27" | 00:53'10" |
| 12 | 04'38" | 00:57'48" |
| 13 | 03'59" | 01:01'47" |
| 13.0 | 06'50" | 01:01'53" |
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