5.4 km | 00:38:52 | 07:08/km日期: 2024-01-16 18:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'59" / 05'43" / 06'17" / 07'49" / 08'16" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+05'04") | 446 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 06'17" | 00:17'59" |
| 4 | 07'49" | 00:25'48" |
| 5 | 08'16" | 00:34'04" |
| 5.4 | 10'25" | 00:38'43" |
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