10.1 km | 01:01:26 | 06:03/km日期: 2024-01-16 19:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83.4
Pace: 08'20" / 05'48" / 05'37" / 05'31" / 06'40" / 06'29" / 05'03" / 04'51" / 07'06" / 05'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+03'26") | 1002 / 1002 | 144 / 83 |
| 2 | | 05'49" (+00'57") | 1001 / 2003 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 3003 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'38") | 1002 / 4006 | 184 / 98 |
| 5 | | 06'41" (+01'49") | 1001 / 5007 | 169 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+01'36") | 1002 / 6010 | 173 / 89 |
| 7 | | 05'03" (+00'11") | 1002 / 7012 | 191 / 103 |
| 8 | | 04'52" | 1002 / 8014 | 192 / 106 |
| 9 | | 07'07" (+02'15") | 1002 / 9016 | 162 / 86 |
| 10 | | 05'17" (+00'25") | 1002 / 10019 | 187 / 100 |
| 11 | | 05'10" (+00'18") | 112 / 10132 | 188 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.24 km 
美津濃 ride27橘 累積 :
1362.7 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 05'48" | 00:14'08" |
| 3 | 05'37" | 00:19'45" |
| 4 | 05'31" | 00:25'16" |
| 5 | 06'40" | 00:31'56" |
| 6 | 06'29" | 00:38'25" |
| 7 | 05'03" | 00:43'28" |
| 8 | 04'51" | 00:48'19" |
| 9 | 07'06" | 00:55'25" |
| 10 | 05'18" | 01:00'43" |
| 10.1 | 05'22" | 01:01'26" |
留言 
展開計圈分析
