5.3 km | 00:35:31 | 06:38/km日期: 2024-01-17 07:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 74.5
Pace: 08'09" / 05'33" / 08'15" / 05'53" / 05'35" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'29") | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 423.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'33" | 00:13'42" |
| 3 | 08'15" | 00:21'57" |
| 4 | 05'53" | 00:27'50" |
| 5 | 05'35" | 00:33'25" |
| 5.3 | 06'00" | 00:35'31" |
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