3.3 km | 00:20:01 | 06:00/km日期: 2024-01-16 20:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'13" / 06'06" / 05'21" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'45") | 402 / 402 |
| 2 | | 19'57" (+16'23") | 63 / 466 |
| 3 | | 03'55" (+00'21") | 403 / 869 |
| 4 | | 17'28" (+13'54") | 81 / 950 |
| 5 | | 03'51" (+00'17") | 401 / 1352 |
| 6 | | 17'32" (+13'58") | 83 / 1435 |
| 7 | | 03'43" (+00'09") | 406 / 1842 |
| 8 | | 18'30" (+14'56") | 80 / 1922 |
| 9 | | 03'43" (+00'09") | 407 / 2329 |
| 10 | | 15'46" (+12'12") | 93 / 2422 |
| 11 | | 03'34" | 408 / 2831 |
| 12 | | 07'05" (+03'31") | 501 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 05'21" | 00:17'40" |
| 3.3 | 07'02" | 00:20'01" |
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