6.2 km | 00:35:21 | 05:43/km日期: 2024-01-16 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'14" / 05'36" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 05'34" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'06") | 200 / 1200 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 07'44" (+02'31") | 200 / 2400 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 07'24" (+02'11") | 200 / 3600 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4600 |
| 8 | | 07'51" (+02'38") | 200 / 4800 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5800 |
| 10 | | 06'34" (+01'21") | 200 / 6000 |
| 11 | | 06'18" (+01'05") | 181 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.62 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'36" | 00:10'50" |
| 3 | 05'53" | 00:16'43" |
| 4 | 05'59" | 00:22'42" |
| 5 | 05'57" | 00:28'39" |
| 6 | 05'34" | 00:34'13" |
| 6.2 | 06'20" | 00:35'22" |
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