5.2 km | 00:43:39 | 08:22/km日期: 2024-01-15 21:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'06" / 08'46" / 08'28" / 08'31" / 08'53" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.44 km 
Adizero Adios 6 black 累積 :
887.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'46" | 00:16'52" |
| 3 | 08'28" | 00:25'20" |
| 4 | 08'31" | 00:33'51" |
| 5 | 08'53" | 00:42'44" |
| 5.2 | 07'23" | 00:44'18" |
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