2.2 km | 00:14:31 | 06:27/km日期: 2024-01-17 20:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'54" / 06'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 400 / 400 |
| 2 | | 14'17" (+10'05") | 70 / 470 |
| 3 | | 04'41" (+00'29") | 400 / 870 |
| 4 | | 20'00" (+15'48") | 50 / 920 |
| 5 | | 04'40" (+00'28") | 400 / 1320 |
| 6 | | 25'00" (+20'48") | 40 / 1360 |
| 7 | | 04'31" (+00'19") | 400 / 1760 |
| 8 | | 20'00" (+15'48") | 50 / 1810 |
| 9 | | 04'13" (+00'01") | 400 / 2210 |
| 10 | | 40'09" (+35'57") | 40 / 2250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.68 km 
ASICS Novablast 3 Yellow 累積 :
815.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'07" | 00:12'01" |
| 2.3 | 09'59" | 00:14'31" |
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