8.9 km | 00:41:03 | 04:37/km日期: 2024-01-16 20:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'33" / 04'30" / 04'42" / 04'50" / 04'48" / 04'54" / 04'52" / 04'54" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'16") | 633 / 8633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'30" | 00:09'03" |
| 3 | 04'42" | 00:13'45" |
| 4 | 04'50" | 00:18'35" |
| 5 | 04'48" | 00:23'23" |
| 6 | 04'54" | 00:28'17" |
| 7 | 04'52" | 00:33'09" |
| 8 | 04'54" | 00:38'03" |
| 8.6 | 04'48" | 00:41'06" |
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