9.1 km | 00:50:21 | 05:33/km日期: 2024-01-17 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'24" / 05'47" / 05'32" / 05'53" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'09" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 55 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
199.91 km 
愛跌倒 boston 12 累積 :
823.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'47" | 00:12'11" |
| 3 | 05'32" | 00:17'43" |
| 4 | 05'53" | 00:23'36" |
| 5 | 05'33" | 00:29'09" |
| 6 | 05'28" | 00:34'37" |
| 7 | 05'27" | 00:40'04" |
| 8 | 05'09" | 00:45'13" |
| 9 | 04'53" | 00:50'06" |
| 9.1 | 04'28" | 00:50'21" |
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