11.0 km | 00:49:27 | 04:29/km日期: 2024-01-17 07:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 74.5
Pace: 04'26" / 04'30" / 04'31" / 04'35" / 04'30" / 04'30" / 04'36" / 04'26" / 04'28" / 04'28" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 999 / 10999 |
| 12 | | 04'23" | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.95 km 
特步 160X5.0螢光綠 累積 :
341.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'30" | 00:08'56" |
| 3 | 04'31" | 00:13'27" |
| 4 | 04'35" | 00:18'02" |
| 5 | 04'30" | 00:22'32" |
| 6 | 04'30" | 00:27'02" |
| 7 | 04'36" | 00:31'38" |
| 8 | 04'26" | 00:36'04" |
| 9 | 04'28" | 00:40'32" |
| 10 | 04'28" | 00:45'00" |
| 11 | 04'24" | 00:49'24" |
| 11.0 | 03'36" | 00:49'27" |
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