3.7 km | 01:02:30 | 16:43/km日期: 2024-01-17 20:01 - 平均心率: 101 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.4
Pace: 16'09" / 55'53" / 00'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+04'54") | 11 / 11 |
| 2 | | 13'08" | 1000 / 1011 |
| 3 | | 13'48" (+00'40") | 1000 / 2011 |
| 4 | | 15'00" (+01'52") | 1000 / 3011 |
| 5 | | 15'18" (+02'10") | 12 / 3023 |
| 6 | | 28'15" (+15'07") | 713 / 3736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 55'53" | 01:12'02" |
| 3 | 00'01" | 01:12'03" |
| 3.7 | 09'59" | 01:19'25" |
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