3.0 km | 00:19:50 | 06:36/km日期: 2024-01-18 18:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'57" / 05'58" / 06'45" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'22") | 910 / 910 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1910 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 2910 |
| 4 | | 19'33" (+13'52") | 93 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.18 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'58" | 00:12'55" |
| 3 | 06'45" | 00:19'40" |
| 3.0 | 47'59" | 00:19'51" |
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