蔡世偉 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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3.5 km | 00:53:27 | 15:08/km

日期: 2016-05-24 18:29 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 14'45" / 16'45" / 13'50" / 15'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'34"

(14'34")

14'42" (+01'01")

990 / 990

2

16'56"

(31'30")

16'43" (+03'02")

1012 / 2002

3

13'35"

(45'05")

13'41"

992 / 2995

4

08'22"

(53'27")

15'40" (+01'59")

533 / 3528

5月累積里程 : 23.09 km

Adidas Adizero Boston Boost 第 5 代累積 : 495.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

黃國棟, candy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	16'45"	00:31'30"
3	13'50"	00:45'20"
3.5	15'21"	00:53'27"

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