5.7 km | 00:49:49 | 08:46/km日期: 2024-01-17 22:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 01'35" / 15'30" / 05'21" / 07'39" / 07'44" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+01'38") | 675 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'35" | 00:01'35" |
| 2 | 15'30" | 00:17'05" |
| 3 | 05'21" | 00:22'26" |
| 4 | 07'39" | 00:30'05" |
| 5 | 07'44" | 00:37'49" |
| 5.7 | 13'41" | 00:47'04" |
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