10.1 km | 00:53:07 | 05:15/km日期: 2016-05-30 17:41 - 地點: 美美的外木 - 天氣: 太悶熱了 - 平均心率: 155 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'05" / 05'13" / 05'24" / 05'23" / 05'11" / 05'13" / 05'09" / 05'23" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'17") | 1005 / 1005 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'07" (+00'06") | 1009 / 2014 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'01" | 1012 / 3026 | 173 / 114 |
| 4 | | 05'13" (+00'12") | 1011 / 4037 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1004 / 5042 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'21" (+00'20") | 1003 / 6046 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'10" (+00'09") | 1001 / 7048 | 172 / 111 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 1009 / 8057 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'07" (+00'06") | 1007 / 9064 | 172 / 112 |
| 10 | | 05'19" (+00'18") | 1007 / 10072 | 173 / 108 |
| 11 | | 04'55" | 111 / 10183 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.88 km 
MIZUNO美津濃 J1GA167625 累積 :
7771.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'05" | 00:15'35" |
| 4 | 05'13" | 00:20'48" |
| 5 | 05'24" | 00:26'12" |
| 6 | 05'23" | 00:31'35" |
| 7 | 05'11" | 00:36'46" |
| 8 | 05'13" | 00:41'59" |
| 9 | 05'09" | 00:47'08" |
| 10 | 05'23" | 00:52'31" |
| 10.1 | 05'22" | 00:53'07" |
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