9.0 km | 01:07:45 | 07:31/km日期: 2024-01-16 21:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'55" / 07'20" / 07'20" / 07'36" / 07'48" / 07'44" / 07'33" / 07'43" / 07'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'47") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'20" | 00:14'15" |
| 3 | 07'20" | 00:21'35" |
| 4 | 07'36" | 00:29'11" |
| 5 | 07'48" | 00:36'59" |
| 6 | 07'44" | 00:44'43" |
| 7 | 07'33" | 00:52'16" |
| 8 | 07'43" | 00:59'59" |
| 9 | 07'43" | 01:07'42" |
| 9.0 | 06'29" | 01:07'45" |
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