7.0 km | 00:38:00 | 05:25/km日期: 2016-05-30 22:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'59" / 04'36" / 05'42" / 05'29" / 05'34" / 05'44" / 05'52" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'48") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.18 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
948.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'36" | 00:09'35" |
| 3 | 05'42" | 00:15'17" |
| 4 | 05'29" | 00:20'46" |
| 5 | 05'34" | 00:26'20" |
| 6 | 05'44" | 00:32'04" |
| 7 | 05'52" | 00:37'56" |
| 7.0 | 04'51" | 00:38'00" |
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