7.0 km | 00:41:59 | 05:57/km日期: 2024-01-17 20:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'08" / 06'02" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 06'01" / 06'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'49") | 306 / 306 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 1306 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2306 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3306 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 4306 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5306 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6306 |
| 8 | | 05'43" | 436 / 6742 |
| 9 | | 06'33" (+00'50") | 304 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 05'51" | 00:23'53" |
| 5 | 05'46" | 00:29'39" |
| 6 | 06'01" | 00:35'40" |
| 7 | 06'03" | 00:41'43" |
| 7.0 | 05'40" | 00:41'59" |
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