5.0 km | 00:26:04 | 05:12/km日期: 2024-01-19 09:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.2
Pace: 05'53" / 05'09" / 04'13" / 05'31" / 05'20" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+01'23") | 609 / 1609 |
3 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 2609 |
4 | | 04'13" | 609 / 3218 |
5 | | 05'34" (+01'21") | 12 / 3230 |
6 | | 05'39" (+01'26") | 1000 / 4230 |
7 | | 05'24" (+01'11") | 774 / 5005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.87 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
574.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'09" | 00:11'02" |
3 | 04'13" | 00:15'15" |
4 | 05'31" | 00:20'46" |
5 | 05'20" | 00:26'06" |
5.0 | 08'47" | 00:26'09" |