4.1 km | 00:21:20 | 05:14/km日期: 2024-01-20 16:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.2
Pace: 05'21" / 04'55" / 05'22" / 05'23" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.19 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
1439.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'55" | 00:10'16" |
| 3 | 05'22" | 00:15'38" |
| 4 | 05'23" | 00:21'01" |
| 4.1 | 04'48" | 00:21'20" |
留言 
