5.1 km | 00:40:39 | 07:57/km日期: 2024-01-07 06:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'07" / 09'20" / 08'46" / 07'59" / 08'40" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'23") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.11 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
566.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'20" | 00:17'27" |
| 3 | 08'46" | 00:26'13" |
| 4 | 07'59" | 00:34'12" |
| 5 | 08'40" | 00:42'52" |
| 5.1 | 08'53" | 00:43'49" |
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