7.0 km | 00:52:36 | 07:28/km日期: 2024-01-20 18:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60.9
Pace: 08'21" / 08'26" / 07'59" / 06'46" / 06'22" / 07'59" / 06'09" / 15'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.54 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'26" | 00:16'47" |
| 3 | 07'59" | 00:24'46" |
| 4 | 06'46" | 00:31'32" |
| 5 | 06'22" | 00:37'54" |
| 6 | 07'59" | 00:45'53" |
| 7 | 06'09" | 00:52'02" |
| 7.0 | 15'21" | 00:52'36" |
留言 
