10.1 km | 01:18:50 | 07:48/km日期: 2016-05-17 18:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 07'30" / 07'19" / 07'55" / 07'53" / 07'56" / 08'06" / 07'52" / 09'52" / 11'04" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'55" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+01'05") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'30" | 00:14'20" |
| 3 | 07'19" | 00:21'39" |
| 4 | 07'55" | 00:29'34" |
| 5 | 07'53" | 00:37'27" |
| 6 | 07'56" | 00:45'23" |
| 7 | 08'06" | 00:53'29" |
| 8 | 07'52" | 01:01'21" |
| 9 | 09'52" | 01:11'13" |
| 10 | 11'04" | 01:22'17" |
| 10.1 | 08'03" | 01:23'03" |
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