10.0 km | 01:01:32 | 06:07/km日期: 2024-01-20 16:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78
Pace: 05'50" / 05'46" / 06'25" / 05'46" / 06'21" / 06'01" / 06'38" / 06'10" / 05'53" / 06'30" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'56" (+01'08") | 400 / 2400 |
| 3 | | 05'48" | 2000 / 4400 |
| 4 | | 07'17" (+01'29") | 400 / 4800 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 2000 / 6800 |
| 6 | | 07'48" (+02'00") | 400 / 7200 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 2000 / 9200 |
| 8 | | 06'50" (+01'02") | 400 / 9600 |
| 9 | | 06'26" (+00'38") | 436 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.62 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 06'25" | 00:18'01" |
| 4 | 05'46" | 00:23'47" |
| 5 | 06'21" | 00:30'08" |
| 6 | 06'01" | 00:36'09" |
| 7 | 06'38" | 00:42'47" |
| 8 | 06'10" | 00:48'57" |
| 9 | 05'53" | 00:54'50" |
| 10 | 06'30" | 01:01'20" |
| 10.0 | 05'24" | 01:01'32" |
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