10.1 km | 00:42:31 | 04:13/km日期: 2024-01-21 19:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.9
Pace: 04'15" / 04'04" / 04'13" / 04'15" / 04'16" / 04'17" / 04'16" / 04'16" / 04'14" / 04'14" / 02'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'04" | 00:08'19" |
| 3 | 04'13" | 00:12'32" |
| 4 | 04'15" | 00:16'47" |
| 5 | 04'16" | 00:21'03" |
| 6 | 04'17" | 00:25'20" |
| 7 | 04'16" | 00:29'36" |
| 8 | 04'16" | 00:33'52" |
| 9 | 04'14" | 00:38'06" |
| 10 | 04'14" | 00:42'20" |
| 10.1 | 02'36" | 00:42'31" |
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