12.0 km | 01:09:24 | 05:46/km日期: 2024-01-20 07:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.5
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'54" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'42" / 05'55" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'15" | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.26 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 05'47" | 00:23'14" |
| 5 | 05'46" | 00:29'00" |
| 6 | 05'47" | 00:34'47" |
| 7 | 05'42" | 00:40'29" |
| 8 | 05'55" | 00:46'24" |
| 9 | 05'50" | 00:52'14" |
| 10 | 05'46" | 00:58'00" |
| 11 | 05'42" | 01:03'42" |
| 12 | 05'37" | 01:09'19" |
| 12.0 | 05'19" | 01:09'24" |
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