8.2 km | 00:45:00 | 05:30/km日期: 2024-01-22 05:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'01" / 05'40" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'30" / 05'18" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'28") | 880 / 880 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 1880 |
| 3 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 2880 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 3880 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 667 / 4547 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5547 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6547 |
| 8 | | 05'12" | 835 / 7383 |
| 9 | | 06'15" (+01'03") | 798 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
180.31 km 
Nike Pegasus 38 BRS 累積 :
1007.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'40" | 00:12'41" |
| 3 | 05'19" | 00:18'00" |
| 4 | 05'19" | 00:23'19" |
| 5 | 05'19" | 00:28'38" |
| 6 | 05'30" | 00:34'08" |
| 7 | 05'18" | 00:39'26" |
| 8 | 05'49" | 00:45'15" |
| 8.2 | 05'57" | 00:46'20" |
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