Tain Bao Ho 2024/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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10.3 km | 00:55:55 | 05:26/km

日期: 2024-01-22 16:28 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67.7

Pace: 04'50" / 04'43" / 06'42" / 05'28" / 05'27" / 05'43" / 05'41" / 05'13" / 05'25" / 05'12" / 05'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 149.73 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'43"	00:09'33"
3	06'42"	00:16'15"
4	05'28"	00:21'43"
5	05'27"	00:27'10"
6	05'43"	00:32'53"
7	05'41"	00:38'34"
8	05'13"	00:43'47"
9	05'25"	00:49'12"
10	05'12"	00:54'24"
10.3	05'54"	00:55'56"

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