4.1 km | 01:25:36 | 20:39/km日期: 2024-01-22 15:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.5
Pace: 23'24" / 25'07" / 20'32" / 13'32" / 21'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'24" (+09'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'07" (+11'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'31" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'01" (+07'29") | 142 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'24" | 00:23'24" |
| 2 | 25'07" | 00:48'31" |
| 3 | 20'32" | 01:09'03" |
| 4 | 13'32" | 01:22'35" |
| 4.1 | 21'07" | 01:25'36" |
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