4.4 km | 00:22:32 | 05:08/km日期: 2024-01-21 15:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'46" / 05'48" / 04'48" / 04'25" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 386 / 4386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.10 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 04'48" | 00:16'22" |
| 4 | 04'25" | 00:20'47" |
| 4.4 | 04'31" | 00:22'32" |
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