7.1 km | 01:14:35 | 10:27/km日期: 2024-01-23 17:36 - 平均心率: 107 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 8°C - 濕度: 93.4
Pace: 09'11" / 10'56" / 09'45" / 09'45" / 10'56" / 10'06" / 10'32" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+00'56") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 524.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 10'56" | 00:20'07" |
| 3 | 09'45" | 00:29'52" |
| 4 | 09'45" | 00:39'37" |
| 5 | 10'56" | 00:50'33" |
| 6 | 10'06" | 01:00'39" |
| 7 | 10'32" | 01:11'11" |
| 7.1 | 10'41" | 01:12'35" |
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