2.1 km | 00:14:26 | 06:56/km日期: 2024-01-24 19:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'13" / 06'44" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.74 km New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'44" | 00:13'57" |
2.1 | 06'23" | 00:14'26" |