8.6 km | 00:59:05 | 06:54/km日期: 2024-01-24 16:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'04" / 06'51" / 10'23" / 06'37" / 07'06" / 06'35" / 06'51" / 07'14" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.13 km 
adidas adizer adios pro2.0黃(1) 累積 :
879.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'51" | 00:14'55" |
| 3 | 10'23" | 00:25'18" |
| 4 | 06'37" | 00:31'55" |
| 5 | 07'06" | 00:39'01" |
| 6 | 06'35" | 00:45'36" |
| 7 | 06'51" | 00:52'27" |
| 8 | 07'14" | 00:59'41" |
| 8.6 | 06'19" | 01:03'12" |
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