陳素津 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳素津台南
ID 202105

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4.7 km | 00:37:13 | 07:55/km

日期: 2016-05-31 19:26 - 地點: 府安堤岸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 08'12" / 08'05" / 07'48" / 07'43" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'07" (+00'26")

995 / 995

2

08'04"

(16'10")

08'02" (+00'21")

1003 / 1999

3

07'49"

(23'59")

07'54" (+00'13")

988 / 2987

4

07'42"

(31'41")

07'41"

1001 / 3988

5

05'32"

(37'13")

07'48" (+00'07")

708 / 4697

鐵腿中小跑

5月累積里程 : 179.53 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 陳榮興和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快。

2016-05-31 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'05"	00:16'17"
3	07'48"	00:24'05"
4	07'43"	00:31'48"
4.7	07'46"	00:37'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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