7.1 km | 00:58:11 | 08:12/km日期: 2024-01-19 18:48 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'57" / 08'11" / 19'02" / 08'41" / 07'56" / 08'18" / 08'10" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+00'59") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'11" | 00:16'08" |
| 3 | 19'02" | 00:35'10" |
| 4 | 08'41" | 00:43'51" |
| 5 | 07'56" | 00:51'47" |
| 6 | 08'18" | 01:00'05" |
| 7 | 08'10" | 01:08'15" |
| 7.1 | 08'54" | 01:09'02" |
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