4.1 km | 00:30:57 | 07:33/km日期: 2024-01-25 20:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 97.4
Pace: 07'53" / 07'14" / 07'05" / 07'24" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 579 / 579 |
| 2 | | 16'09" (+11'12") | 253 / 832 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 588 / 1420 |
| 4 | | 13'12" (+08'15") | 217 / 1637 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 589 / 2226 |
| 6 | | 13'02" (+08'05") | 231 / 2458 |
| 7 | | 05'20" (+00'23") | 595 / 3053 |
| 8 | | 13'32" (+08'35") | 220 / 3274 |
| 9 | | 05'16" (+00'19") | 607 / 3882 |
| 10 | | 10'38" (+05'41") | 215 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.19 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'14" | 00:15'07" |
| 3 | 07'05" | 00:22'12" |
| 4 | 07'24" | 00:29'36" |
| 4.1 | 13'53" | 00:30'57" |
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