8.1 km | 00:41:11 | 05:06/km日期: 2024-01-24 17:59 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'09" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.20 km 
Nike Zoom Fly 5 B/W 累積 :
1048.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'05" | 00:20'44" |
| 5 | 05'06" | 00:25'50" |
| 6 | 05'06" | 00:30'56" |
| 7 | 05'00" | 00:35'56" |
| 8 | 04'55" | 00:40'51" |
| 8.1 | 04'41" | 00:41'12" |
Birdy Peng 說推
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